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猛暑

諸説は色々だがなにせ暑い、
水をよく飲んで
塩化ナトリウム＝塩も忘れずに、
水3リットルに塩必要、
塩は自然塩、
梅干しを一日1～2個食べてみる、
そして飲み物はアツアツのお茶を
飲む、
これがいい、